Sledujte nás:

Datum registrace: 20. 05. 2011

Jak si nahrát profilovou fotku?

vali63

Sebekoučink

Váš cyklus již skončil. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.

Získané body

Tento měsíc: 6
Celkem: 323
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 95079.98 km
Kolo: 51412.41 km
Cvičení: 4327 h 47 min

Přátelé

Stob skupiny

 

?

Jak se připojit ke skupině

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

cíl -11 kg

11. 04. 2016

Ahojte -:)

tak jdu do toho zase!!

V roce 2005 jsem sundala 30 kg z 98 na 65 při výšce 165cm. ještě v roce 2011 jsem držela slušných 73 kg. Teď v 53 letech a 93 kg jdu opět do toho!!

M. 

Hodnocení (11 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

22. 04. 2016 12:16
Ireno66 a v čem vídíš problém proč to teď nejde? Podle mě důležitá sillná motivace a být relativně v pohodě. A to já teď jsem a daří se mi.Teď pracuju zracionalizovat přípravu jídla. Protože i pracuju z domova tak mi vaření a vážení bere hodně času. Knížení příjmu na cca 6000kJ jsem přidala 3x týdně pohyb ve spalovacím tempu. Což je pro mě 50 minut rychlé chůze. Kdy jsi zahájila nový cyklus?
22. 04. 2016 10:56
Mám to podobné: v roce 2011 jsem sundala 20kg, ale teď mám vše zpět. A další pokusy jdou hodně ztuha :-(. Držím palce, ať se daří :-)
15. 04. 2016 15:18
jj, to znám, take jsem v roce 2011 dala dolů 12kg jak nic a teď po 5-ti letech mám všě zpět a ještě něco navíc a hubnutí jde mnohem hůř :( Ale nevzdám to. Tak držím palečky a hodně pevné vůle !
15. 04. 2016 09:42
držím palce!
15. 04. 2016 09:14
Tak moc držím palce k úspěchům
15. 04. 2016 08:35
I já jsem na tom podobne vekove a shozená kila jsem také nabrala zpátky! Drzím moc palce,uz si to jednou dokázala, dokázes to i ted. Jsi prece na správném míste, to dáme:-)
15. 04. 2016 08:30
To jsme na tom hodně podobně. Věkově i váhově. Držím ti palečky!
12. 04. 2016 18:43
Děkuji za přivítání.Vím že podpora kolektivu je moc fajn. Na STOBU jsem od neděle celkem se snažím už týden(jj já vím, co to je týden -:(), Jsem mile překvapena že nehladuju a chutě v normě. Mám velkou chuť s kilama zatočit. Ještě se tak moc neorientuju, tak pokud jste některé v mé váhové a věkové kategorii tak prosím o přátelství.
Maru
12. 04. 2016 13:44
držím palečky, vím , že s věkem jde hubnutí hůře. Ale ty to dáš.
12. 04. 2016 10:21
Ahoj, držím palce! :-)
12. 04. 2016 10:18
Držím palce, ať se daří. Já mám za cíl -14 kg a jsem po 3,5 měsících v polovině.
12. 04. 2016 09:41
hodně úspěchů :-)
12. 04. 2016 09:29
Držím palce, ať se ti to podaří. Když ne 11 tak alespoň 10 :-)
12. 04. 2016 08:47
Vítej zpět :-) Nejsi tu sama, kdo se pouští do dalšího boje. Já jsem v roce 2011 sundala cca 20kg a teď jsem zase na začátku :-(. Další pokusy o zhubnutí jdou hodně ztuha tak držím palce, ať se daří.
12. 04. 2016 08:09
Když jsi to zvládla jednou, tak to dáš znovu. Držím pěstičky. :-)
12. 04. 2016 07:33
Drží pěsti i palce!
12. 04. 2016 07:32
S chutí do boje, držím pěsti.
12. 04. 2016 07:21
To dáš! už víš, jak na to -:)
12. 04. 2016 07:07
Držím palce!
12. 04. 2016 05:45
Fandím ti!
12. 04. 2016 05:28
Držím palce :-)
12. 04. 2016 00:14
Držím pěsti, ať se daří!:-)

Aktuality

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Wasa byla ukončena.
Gratulujeme výhercům: rosste, Ratuska, karkkrk

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři